Merhaba güzel ailem, ŞU yazımda temelini attığım Anne-Bebek kategorime 2.yazımı giriyorum bugün. Bu kategoride elimden geldiğince yaşadıklarımı, deneyimlediklerimi, bilgilerimi, duygularımı sizlerle paylaşmak istiyorum.. Aslında bunun bir sebebi blogumu bir günlük gibi görmem ve hatıra olsun istemem, diğeri ise bu süreçte aynı yoldan geçen annelerin tecrübe sahibi blogların yazısını okuyarak biraz olsun kafa dağıtmalarını sağlamak. Şahsen ben çok blog okudum, çok vlog izledim bu süreçte, kim neler yaşıyor, neler hissediyor, okumak, izlemek bir şekilde iyi geldi bana. İşte bence bu süreçte size bir yol arkadaşı olmak istedim, uzaktaki bir dost gibi 🙂

2-6 Haftalık Hamilelik Günlüğüm

Bebeğimizi 2 haftalık hesaplamışken doktora gittiğimizde meğer 4 haftalık olduğunu öğrendik 🙂 Yani aslında hamileliğin ilk 4 haftasında neredeyse sıfır farklılık, sıfır belirti yaşadım diyebilirim.. Ne bir bulantı, ne bir baş dönmesi, ne farklı bir durum.. Herşey stabil ve olağandı.. Fakat 5. haftadan 6. haftaya geçtiğimde.. Aman Allahım, bir mide bulantısı baş gösterdi ki sormayın.. Yemeden içmeden kesildim.. Herşey kokmaya başladı bana.. Ağzıma lokma atamaz oldum..

6-9 Haftada Ciddi Mide Bulantısı- Kusma Sorunlarım

6. haftada başlayan ve birdenbire başlayan mide bulantısı şikayetlerimin artması ve üstüne bir de ağzıma lokma koyar koymaz istifrar etmem, hızla kilo vermeme neden oldu.. Bu haftalarda evde asla yemek pişmedi.. Çabaladım, 2 lokma yemek yapayım, kendime değil, en azından eşime diye.. Yemeği yarım yamalak bırakıp tekrar istifrar etmeye koşunca mutfağa girmemem gerektiğini anladım.. Sadece yemek değil, tüm ev midemi bulandırıyordu. Herşey kokuyordu, kendim kokuyordum, insanlar kokuyordu, meyveler bile midemi bulandırıyordu..

Mide Bulantıma İyi Gelen, Yiyebildiğim Şeyler

Midem boş kaldıkça kazınıyor, daha çok bulanıyor, ağzıma lokma atmaya çalıştıkça boş midem ile daha çok istifrar ediyordum.. Bir döngüye dönüşmüştü bu durum.. Allahım ne yapmalıyım, ne yesem de midem boş kalmasa diye düşünürken iyi gelen birçok şey keşfetmiştim aslında;

• Bol tuzlu haşlanmış patates (biliyorum tuz zararlı, ama mide bulantımı almada çok yardımcı oldu)
• Tuzlu salatalık ( salatalık ile karnımı doyurmaya çalışıyordum, yanında el kadar ekmek, zorla yutuyordum)
• Siyah zeytin ( bu süreçte en iyi yardımcım, üstelik ekmekte yediriyor, sağlıklı ayrıca)
• Tuzlu kraker ( çantama bile atıyordum, dışarı çıktığımızda eşim yemek yediğinde ben kraker yiyordum)
• Grissini ( hani şu diyet için olan, çıtır çubuklardan)
• Kızarmış ekmek
• Tüm meyveler (meyveler çok iyi geliyordu, hele elma.. elmayı mutlaka deneyin)
• Son olarak yemesi çok zor olsa da, sadece ağzıma 1-2 tane atabilsem de çok besleyici olduğundan fındık, badem, ceviz vs.. Bu süreçte beslenemiyorsanız ne yerseniz kar yani..

9-13 Haftalık Hamilelik Günlüğüm

Hamilelikte yaşadığım en büyük sorun kilo verme, bulantı, koku hassasiyeti sorunuydu.. Bunun dışında çok minimal birkaç sorun daha yaşadım. Halsizlik, aşırı uyku, ve 10. haftada artan geçmeyen baş ağrısı sorunu.. Ama bunların hepsi katlanılabilir sorunlardı, vee nihayet 10. haftadan itibaren yemek yemeye başladım..

Mide Bulantım Ne Zaman Azaldı?

10. haftadan itibaren yavaş yavaş yukarıda saydıklarım dışında gerçek ‘yemekler’ yemeye başladım nihayet.. Mide bulantım çok azaldı, koku hassasiyetim de.. Hatta 11-12 haftalarda tamamen geçti bile! Oh çok şükür rahat bir nefes alabildim! Şuan çok iyi yemek yiyorum.. Yalnızca ağzıma asla sürmeyeceğim tek şey kaldı beni mahveden, o da tavuk! Tavuk asla yemeyeceğim, hamilelik boyunca düşünmesi bile beni mahvetmeye yetiyor, kokusu, görüntüsü.. Tavuk dışında herşeyi yiyebiliyorum.

Bu Süreç Çok Değişken, Çok Kişisel

Kimi hamileler aşırı halsiz, yataktan çıkamıyor bile,

Kimileri çoook enerjik..

Kimi hiç mide bulantısı yaşamıyor,

Kimi 9. ayın sonuna kadar yaşıyor..

Kiminin şikayetleri asla geçmez, kimi hamile olduğunu bile hissetmez..

Yani özetle herkesin belirtileri, hamileliği, bulantıları, enerjisi.. Her ama herşeyi kişisel ve değişkendir.. Kendinizi asla diğer hamileler le kıyaslamayın.. Onun bulantısı geçti, benimki devam ediyor diye strese sokmayın.. Bu süreçte kendinize nelerin iyi geldiğini keşfedin ve kendinize en başta siz iyi bakın. Kendinizi, bebeğinizi mutlu edin ve sonuç olarak daha rahat bir hamilelik yaşayın güzellerim 🙂

1.Trimester Sona Erdi, Sıra 2.Trimester’da!

Hamileliğin ilk 3 ayı olarak adlandırılan 1.trimester bitti bile, şimdi 4. aya girdim, yani 2.trimester dayım, ay ay tecrübe yazılarım gelmeye devam edecek 🙂

Ben Anne-Bebek kategorimde yaşadığım her olumlu, olumsuz tecrübeleri, duygularımı, alışverişlerimi, okuduğum kitapları kısacası her ama her şeyi sizinle paylaşacağım, umarım keyifle takip edersiniz 

YENI YAZACAĞIM DIĞER YAZILARI KAÇIRMAMAK IÇIN AKTIF ŞEKILDE KULLANDIĞIM INSTAGRAM VE FACEBOOK SAYFALARIMI TAKIP EDEBILIRSINIZ. ŞIMDILIK HOŞÇAKALIIIN!