Merhaba güzel ailem! Bugün biz kadınlar için bazen hayatımızın 1-2 gününü kabusa çeviren ‘regl’ dönemlerini nasıl daha rahat atlatabiliriz,stres kontrolünü nasıl sağlarız bunlardan bahsetmek istiyorum. Genetik olarak özel dönemlerini ÇOK fazla stresli ve ağrılı geçiren biriyim. Öyle ki bazen acile gidip ağrı kesici iğne bile oluyordum. Fakat anlık rahatlama sağlasa da bu gibi durumlarda ağrı […]