Merhaba güzel ailem! Bugün çok faydalı bir yazıyla geldim. Bildiğiniz gibi gün içinde ara öğünlerde daima bir şeyler yemek isteriz fakat eğer yoğun bir iş temposunda çalışıyorsak sağlıklı ara öğünler yemek için vaktimiz kalmayabiliyor… Sağlıksız abur cuburlar, bisküviler derken mideminizi sağlıksız aparatiflerle doldururuz.. Sizin de benim gibi gün içinde kan şekeriniz düşüyorsa, mideniz kıyılıyor ve […]